住宿評價查詢 蜜月旅行訂房Happy Inn

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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是Happy Inn & Hostel – 台中

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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住宿卷

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 圖書館
  • 電腦工作站
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 每日客房清潔服務
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯
  • 鄰近免費停車場

鄰近景點

  • 位於中區
  • 台中公園 (0.9 公里)
  • 國立自然科學博物館 (1.7 公里)
  • 寶覺寺 (2 公里)
  • 豐樂雕塑公園 (4.6 公里)
  • 保安宮 (0.1 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們這套輕斷食法,是以7天中「5天正常吃:2天少吃」來控制一週飲食內容,如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐,還是可以開心赴約,只要遵守以下原則,且隔天就斷食,讓胃腸休息,我總是提醒學員,把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來,方便檢視自己的用餐習慣,遠離難瘦的關鍵。

1)按順序進食,先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯/

研究證實,改變進食順序:先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類,有助於延緩血糖上升,可避免身體吸收過多的熱量,輕鬆減肥。

2)每口要咬30下,每餐吃30分鐘以上/

聚餐時,習慣邊聊邊吃,不知不覺咀嚼次數會變少,速度會變快,吃得東西就會變多。我建議吃東西時,每口食物至少嚼30次再吞下,且用餐時間至少30分鐘以上,才會讓大腦感住宿推薦部落格到「飽」,避免不小心就吃過量。

3)選擇天然、看得出原始形狀的食物,不吃加工食品/

做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」,不僅養份已經流失,而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂,甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑;吃了高鹽份食物,會容易口渴、想吃甜食或喝汽水,導致肥胖;化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時,還是要多吃天然食物才是。

4)避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁/

即使是低卡的青菜,用勾芡料理的熱量,比沒有勾芡的熱量高出住宿推薦親子3倍。因為芶芡是屬於純澱粉,經由人體的吸收後,會讓血糖飆高。

5)遠離油炸料理,去掉動物外皮/

吃到飽、桌菜、小吃中,一眼就看出的油炸物妳知道要避免;但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等,因為「變身過」很容易被忽視,要特別小心!此外在吃肉類時,要把皮去掉,至少可以減掉100卡以上熱量。

6)避免重口味食物、醃漬物、甜食/

有人斷食日在外用餐,想說只吃小菜沒問題,其實醃製類小菜千萬不能碰,它們不僅熱量偏高,食材來源和保存方法也讓人擔心。此外,節日聚餐或生日派對,斷食日請不要吃甜食,等隔天正常日再適量吃!

7)每餐都有要綠色蔬菜,戒掉內臟與肥肉/

外食族特別容易缺乏膳食纖維,因此,斷食日就算外出用餐,每餐都一定要有1~2份的綠色蔬菜,提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉,最好連正常日也少吃。

8)下午茶可選擇無熱量飲料或開水/

喝下午茶時,可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶,或無糖咖啡,藉此多攝取水份,有助利尿消水腫。此外,用餐過後,可以邀朋友在附近散步、逛街,能幫助腸胃消化,每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。(本文摘自/每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤/蘋果屋出版)

105學年高中棒鋁棒組今天(11日)冠軍戰由穀保家商對決高苑工商,雙方打擊火力大爆發,三度形成平手,穀保把握6上滿壘時連續獲得5次保送超前比數,最後穀保以16比10擊敗高苑,而季軍戰西苑高中則在3上單局灌進7分,以9比2擊敗大理高中拿下季軍。

穀保與高苑之戰,高苑先在1下靠著投手暴投及游擊手失誤拿下2分,不過3上穀保靠著邱智呈三分砲逆轉比數後,下一棒楊皓然追加1支陽春砲,加上唐榮恩適時安打,幫助穀保取得5比2領先,5下高苑洪千禧、羅暐捷、蕭逸銘連續3支安打,及後段棒次適時安打攻下5分,將比數超前至8比6。

但穀保很快的有所反攻,一人出局後,黃淇、邱智呈、楊皓然、孫易伸連續4支安打將比數追平後,高苑投手接連送出5次保送,讓穀保在6上攻下7分,反倒以13比8領先,最後半局雙方皆有分數進帳,仍無法改變局勢,最終穀保就以16比10擊敗高苑,繼95學年度後,再次拿下高中棒球鋁棒組冠軍。

穀保教練鄭志強談到,其實今天冠軍戰就是五五波的比賽,掌握對方投手穩定性不足,打擊上修正開賽容易被低角度變化球騙走的錯誤,加上本場比賽球員腦筋較清楚,且冷靜拿下比賽,「最重要的是,球員都能享受比賽過程。」

「昨天忘了帶棒子出門。」西苑高中總教練林朝煌說道,今天在季軍戰對上大理高中3上西苑火力展開,戴宏鈞、李浚清「背靠背」全壘打攻下7分大局,最後西苑就以9比2擊敗大理拿下季軍,而五到八名排名戰中,南英商工以5比1擊敗麥寮高中拿下第5名,三信家商則是5比0完封美和高中拿下第7名。

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